Доброславська громада

Одеська область, Одеський район

Корисні матеріали із самодопомоги та підтримки інших

Дата: 11.10.2022 15:57
Кількість переглядів: 75

Сміливі, мужні, рішучі, витривалі – 229 днів ми усі протистоїмо абсолютному злу. Долаючи надскладні випробування і неупинно наближаючи ?? до перемоги. Попри все, адже ми на своїй землі і нікому її не віддамо.

Такі дні, як сьогоднішній, – чергова невдала спроба нас зламати. Росія лише вкотре показала своє варварське обличчя усьому світу. І вкотре довела, що здатна діяти лише нелюдськими методами.

А запорука нашої перемоги саме в людяності ?? Тому що ми воюємо не тільки проти, а й за. За кожну людину, її внутрішній світ, самопочуття. Бо людина дійсно є найбільшою цінністю. Це основа всього і непорушна цінність.

Людяність – це і про те, що все пропускається через серце. В цьому наша суперсила ?? Але разом з цим потрібно пам’ятати, що «сердечний» ресурс також може вичерпуватися. Адже ворог не тільки атакує наші міста і села, а й «бомбардує» психіку. Тож її також потрібно захищати. Щоб мати сили жити, відновлювати і йти вперед.

Піклуватися про свій психологічний стан і надавати підтримку тим, хто поруч – зараз це нагальна потреба для всіх нас. Війна породжує потужний стрес, але проти нього також є зброя.

Корисні матеріали із самодопомоги та підтримки інших від сьогодні зібрані за посиланням ?? https://bf.in.ua/useful. Там можна знайти:

? Довідник «Базові навички турботи про себе та інших»

? Новий розділ «Довідника безбар’єрності» – «Етика взаємодії у періоди стресу». Про самодопомогу та підтримку інших людей у стресі

? Важливі навички в періоди стресу. Ілюстроване керівництво ВООЗ з техніками самодопомоги у часи переживання стресових подій

? Додаток BetterMe: Mental Health, у якому доступний курс «Важливі навички в періоди стресу», розроблений за експертної підтримки ВООЗ

Підготовлено в межах ініціативи першої леді Олена Зеленська щодо створення Національної програми психічного здоров'я та психосоціальної підтримки.

Дуже просимо всіх – не нехтувати своїми переживаннями. Адже з нашого психологічного стану виплаває все решта – фізичне здоров’я, здатність приймати рішення, діяти, перемагати та відбудовувати нашу рідну країну.

Бережіть себе!

#mentalhealth #психічнездоровя

#РазомСильніші #разомпереможемо #бізнесбезбарєрів

#bezbariernist #безбарєрність #barrierfree #StandWithUkraine

? Pavel Zmey, Serhii Korovainyi, Reuters, State Emergency Service of Ukraine

 



« повернутися

Код для вставки на сайт

Вхід для адміністратора

Результати опитування

Онлайн-опитування:

Увага! З метою уникнення фальсифікацій Ви маєте підтвердити свій голос через E-Mail
Скасувати

Дякуємо!

Ваш голос було зараховано

Авторизація в системі електронних петицій

Ще не зареєстровані? Реєстрація

Реєстрація в системі електронних петицій


Буде надіслано електронний лист із підтвердженням

Потребує підтвердження через SMS


Вже зареєстровані? Увійти

Відновлення забутого пароля

Згадали авторизаційні дані? Авторизуйтесь