Вебінар «Анатомія стресу та керування гострим і хронічним стресом на робочому місці»
Вебінар «Анатомія стресу та керування гострим і хронічним стресом на робочому місці»
Запрошує Вас взяти участь у вебінарі «Анатомія стресу та керування гострим і хронічним стресом на робочому місці»
Сучасний робочий ритм часто супроводжується високим рівнем стресу, що негативно впливає на продуктивність та загальне здоров’я. Розуміння анатомії стресу та вміння керувати ним є ключовими навичками для підтримання балансу та ефективної роботи.
На нашому вебінарі «Анатомія стресу та керування гострим і хронічним стресом на робочому місці» ми говоритимемо:
- Що таке стрес: фізіологічні та психологічні аспекти
- Ознаки та симптоми стресу на робочому місці
- Методи управління гострим стресом
- Практичні поради для підтримки ментального та фізичного здоров’я
- Емоційне вигорання
27 червня о 13:00
Спікери нашого заходу:
Руслана ОМЕЛЯНЧУК – регіональна координаторка Всеукраїнської програми ментального здоровʼя Ти Як?
Альона БУТОВА – психологиня Міжнародного комітету порятунку із 10річним досвідом практики.
Наталя НЕКРАСОВА – завідувач сектору з питань впровадження та реалізації програм психосоціальної підтримки управління інспекційної діяльності в Миколаївській області.
Долучайтеся до нашого вебінару, щоб отримати цінні знання та практичні інструменти для управління стресом та покращення якості життя на роботі.
За посиланням:
https://www.facebook.com/events/1824044854769830/?ref=newsfeed
Участь у заході є безкоштовною.
